Orientierung nach Beschwerden
Indikationen
Finde den Einstieg, der zu deinem aktuellen Erleben passt. Eine Seite kann keine Diagnose ersetzen – aber sie kann dir helfen, den nächsten Schritt klarer zu sehen.
Angststörung
Wenn Angst den Alltag einengt, kann ein klarer, sicherer Behandlungsrahmen helfen, wieder mehr Handlungsspielraum zu gewinnen. Therapie und psychotherapeutische Begleitung in Mannheim bei Ulrik Böhmer.
Mehr erfahren →02Panikattacken
Panik kann sich überwältigend und körperlich bedrohlich anfühlen. Gemeinsam ordnen wir Auslöser, Reaktionen und hilfreiche nächste Schritte. Therapie und psychotherapeutische Begleitung in Mannheim bei Ulrik Böhmer.
Mehr erfahren →03Soziale Angst
Die Sorge vor Bewertung oder Ablehnung kann Begegnungen, Beruf und Beziehungen stark begrenzen. Therapie und psychotherapeutische Begleitung in Mannheim bei Ulrik Böhmer.
Mehr erfahren →04Generalisierte Angst
Wenn sich Sorgen verselbstständigen, braucht es mehr als Beruhigung: einen verstehbaren Umgang mit Grübeln, Alarm und Unsicherheit. Therapie und psychotherapeutische Begleitung in Mannheim bei Ulrik Böhmer.
Mehr erfahren →05Phobien
Eine spezifische Angst kann klein beginnen und große Teile des Lebens bestimmen. Behandlung setzt behutsam und nachvollziehbar an. Therapie und psychotherapeutische Begleitung in Mannheim bei Ulrik Böhmer.
Mehr erfahren →06Burnout & Erschöpfung
Dauerhaftes Funktionieren erschöpft Körper und Psyche. Ziel ist nicht noch mehr Leistung, sondern tragfähige Entlastung. Therapie und psychotherapeutische Begleitung in Mannheim bei Ulrik Böhmer.
Mehr erfahren →07Chronischer Stress
Wenn Anspannung zum Normalzustand wird, gehen Klarheit und Regeneration verloren. Wir entwickeln alltagstaugliche Gegenbewegungen. Therapie und psychotherapeutische Begleitung in Mannheim bei Ulrik Böhmer.
Mehr erfahren →08Überforderung
Zu viele Anforderungen und zu wenig innerer Halt können das Gefühl erzeugen, nur noch zu reagieren. Therapie und psychotherapeutische Begleitung in Mannheim bei Ulrik Böhmer.
Mehr erfahren →09Depressive Verstimmung
Antriebslosigkeit, Grübeln und Rückzug können sich gegenseitig verstärken. Gemeinsam suchen wir wieder erreichbare Schritte. Therapie und psychotherapeutische Begleitung in Mannheim bei Ulrik Böhmer.
Mehr erfahren →10Anpassungsstörung
Trennung, Jobwechsel, Krankheit oder Verlust können die bisherigen Bewältigungsstrategien überfordern. Therapie und psychotherapeutische Begleitung in Mannheim bei Ulrik Böhmer.
Mehr erfahren →11Traumafolgen
Belastende Erfahrungen können im Nervensystem nachwirken. Stabilisierung und ein kontrolliertes Tempo stehen an erster Stelle. Therapie und psychotherapeutische Begleitung in Mannheim bei Ulrik Böhmer.
Mehr erfahren →12Komplexe Traumafolgen
Wiederholte Belastungen können Selbstbild, Beziehungen und Emotionsregulation prägen. Behandlung braucht Sicherheit und Sorgfalt. Therapie und psychotherapeutische Begleitung in Mannheim bei Ulrik Böhmer.
Mehr erfahren →13Innere Unruhe
Wenn Abschalten kaum gelingt, lohnt sich der Blick auf Auslöser, Antreiber und körperliche Alarmsignale. Therapie und psychotherapeutische Begleitung in Mannheim bei Ulrik Böhmer.
Mehr erfahren →14Grübeln
Gedankenkreisen wirkt wie Problemlösen, führt aber oft tiefer in Unsicherheit und Erschöpfung. Therapie und psychotherapeutische Begleitung in Mannheim bei Ulrik Böhmer.
Mehr erfahren →15Perfektionismus
Hohe Ansprüche können Sicherheit versprechen und zugleich Lebensfreude, Tempo und Selbstwert belasten. Therapie und psychotherapeutische Begleitung in Mannheim bei Ulrik Böhmer.
Mehr erfahren →16Prokrastination
Aufschieben ist selten reine Disziplinlosigkeit. Häufig schützen Vermeidung und Ablenkung vor unangenehmen Gefühlen. Therapie und psychotherapeutische Begleitung in Mannheim bei Ulrik Böhmer.
Mehr erfahren →17Selbstwertprobleme
Wenn der eigene Wert von Leistung oder Bestätigung abhängt, entsteht dauerhafter innerer Druck. Therapie und psychotherapeutische Begleitung in Mannheim bei Ulrik Böhmer.
Mehr erfahren →18Abgrenzung & Nein sagen
Gesunde Grenzen schützen Beziehungen und die eigene Kraft. Sie lassen sich klar und respektvoll entwickeln. Therapie und psychotherapeutische Begleitung in Mannheim bei Ulrik Böhmer.
Mehr erfahren →19Beziehungskonflikte
Wiederkehrende Muster in Nähe, Rückzug und Streit können verstanden und verändert werden. Therapie und psychotherapeutische Begleitung in Mannheim bei Ulrik Böhmer.
Mehr erfahren →20Trennung & Liebeskummer
Eine Trennung kann Identität, Zukunftsbild und Alltag erschüttern. Begleitung schafft Orientierung in einer instabilen Zeit. Therapie und psychotherapeutische Begleitung in Mannheim bei Ulrik Böhmer.
Mehr erfahren →21Berufliche Krise
Konflikte, Sinnverlust oder Leistungsdruck können die berufliche Rolle grundlegend infrage stellen. Therapie und psychotherapeutische Begleitung in Mannheim bei Ulrik Böhmer.
Mehr erfahren →22Mobbing & Ausgrenzung
Wiederholte Abwertung kann Selbstvertrauen und Sicherheit tief treffen. Eine klare Einordnung entlastet. Therapie und psychotherapeutische Begleitung in Mannheim bei Ulrik Böhmer.
Mehr erfahren →23Psychisch bedingte Schlafprobleme
Anspannung und Grübeln halten den Körper wach. Wir betrachten Gewohnheiten, Gedanken und emotionale Belastungen gemeinsam. Therapie und psychotherapeutische Begleitung in Mannheim bei Ulrik Böhmer.
Mehr erfahren →24Lebenskrise
Wenn bisherige Antworten nicht mehr tragen, kann eine Krise zum Ausgangspunkt für neue Klarheit werden. Therapie und psychotherapeutische Begleitung in Mannheim bei Ulrik Böhmer.
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